Ser Consciente es la invitación a iniciar un camino de reflexión e introspección. Es un compañero en el viaje del autoconocimiento. Gestado a partir de una concepción integral de la persona, impregnado de vivencias -personales/profesionales-. Es un libro que cuenta con desarrollos simples y sugerencia de actividades para hacer en calma con la intención de que el lector se adentre en una revisión de su historia de vida para resignificarla con mayor aceptación y amor. Aborda temáticas que se presentan en la vida cotidiana ofreciendo ejercicios y preguntas que permiten afrontarlos de una manera más saludable.

Fue concecibo desde la idea de que sea un viaje: hacia las profundidades humanas para luego renacer con una mirada amorosa hacia la persona más importante de nuestra vida: nosotros mismos; aceptando la propia historia y con un baúl cargado de recursos para alcanzar el bienestar que estemos precisando en este momento.

Ser consciente no es un estar bien para siempre, su esencia radica en la capacidad de estar en contacto con el momento presente (aquí y ahora) para lograr detectar qué es lo que precisamos en cada momento particular y lograr el balance interno que nos es saludable a cada uno.